تجهیزات داخل سالن
تجهیزات ضروری برای بولدرینگ (Bouldering)
بولدرینگ صعود در ارتفاع کم (بدون طناب) است که تمرکز آن بر قدرت و تکنیک در مسیرهای کوتاه است. برای شروع این رشته به حداقل تجهیزات نیاز دارید:
- کفش سنگنوردی: مهمترین ابزار شماست.
- کیسه پودر و پودر: برای خشک نگهداشتن دستها و جلوگیری از لیز خوردن روی گیرهها.
(نکته: در بولدرینگ، تشکهای ایمنی مخصوص در باشگاهها وجود دارد و نیاز به تهیه شخصی ندارید).
تجهیزات ضروری برای صعود لید (Lead Climbing)
صعود لید یا «سرطناب» نیاز به امنیت بیشتری دارد، چون ارتفاع صعود بیشتر است. تجهیزات پایه برای این رشته شامل موارد زیر است:
- کفش سنگنوردی: انتخاب اول برای راحتی و دقت در پا گذاری.
- هارنس (صندلی صعود): برای اتصال ایمن به طناب.
- کیسه پودر و پودر: برای حفظ اصطکاک دست.
- ابزار حمایت (بلِِیدیوایس): ابزاری که برای کنترل طناب و حفظ امنیت همطناب استفاده میشود.
هشدار بسیار مهم: فقط زیر نظر مربی!
هرگز سعی نکنید کار با ابزارهایی مثل «ابزار حمایت» (هارنس و طناب) را به تنهایی یا از روی ویدیوهای اینترنتی یاد بگیرید. آموزش کار با این تجهیزات باید حتماً زیر نظر مربی رسمی در باشگاه انجام شود. ایمنی در سنگنوردی یک مهارت یادگرفتنی است که بازی با آن میتواند خطرناک باشد.
پیشنهاد «تاپمایند»: اول اجاره کنید، بعد بخرید
این یک اشتباه رایج است که مبتدیها قبل از شناخت رشته مورد علاقهشان، کلی هزینه برای خرید وسایل میکنند.
- دوره اجاره: اکثر باشگاههای سنگنوردی در ماههای اول، تمام تجهیزات (کفش، هارنس و ابزار حمایت) را به صورت اجارهای در اختیارتان میگذارند.
- دوره شناخت: چند جلسه اول را فقط با تجهیزات باشگاه تمرین کنید. وقتی در تکنیکها کمی آشنا شدید و مطمئن شدید که سنگنوردی ورزش همیشگی شماست، آنوقت میتوانید با مشورت مربی، برای خرید بهترین و مناسبترین وسایل برای خودتان هزینه کنید.
سنگنوردی ورزشی است که باید در آن «پلهپله» بالا رفت. عجله نکنید، از مسیر لذت ببرید و اجازه دهید مربی شما راهنمای خرید تجهیزاتتان باشد.
اگر درباره تفاوت ابزارهای حمایت یا انتخاب اولین کفش سوالی دارید، در بخش نظرات بپرسید.